Przekąska na Wigilię - koreczki śledziowe

SKŁADNIKI: ( na 6 sztuk)                           

• płat śledziowy w oleju
• plaster żółtego sera
• 1,5 kromki chleba razowego
• średni ogórek konserwowy
• wykałaczki

WYKONANIE:

1. Z kostki sera odkroić gruby plaster sera i wyciąć gwiazdki za pomocą wykrawacza.

2. Śledzia pokroić w centymetrowe paski.

3. Z chleba odkroić skórki i pokroić w paski wielkości kawałków śledzia.

4. Ogórek pokroić w dlugie cienki paski za pomocą obieraczki do warzyw.

5. Na wykałaczkę nadziać paski ogórka formując choinkę.

6. Ułożyć kawałki śledzia na chlebie, spiąć wykałaczką z ogórkiem i zakończyć serową gwiazdką.

ZAPRASZAM NA FILM - Koreczki śledziowe !

Jeśli spodobał Ci się film subskrybuj mój kanał YouTube

                       

*Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/
*Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/

Kaloryczność przepisu wg Kalkulatora Kalorii:

		Kalorie	Masa	Białka	Tłuszcze	Węglowodany
	Śledź w oleju	304	100	16.4	26.5	0
	Chleb żytni razowy	109	50	3.35	0.6	20.75
	Ogórek konserwowy	11	50	0.2	0.05	2.5
	Ser żółty (pozostałe)	69	20	5.2	5.4	0
	Podsumowanie:	493	220 g	25.15 g	32.55 g	23.25 g